Tag 7 // Entschleunigung I - Vor dem Spaziergang
Aufregung beim Start in den Spaziergang ist ein ganz häufiges Problem, das entspanntes Laufen erstmal schwierig macht. Heute geht es darum, wie ihr hier den Anfang finden und schon ganz früh für mehr Ruhe sorgen könnt.
Diesen Teil hört ihr am besten zuhause, direkt vor eurem Spaziergang und ihr braucht dafür euren Hund!
Der Februar ist zwar leider vorbei, aber die Challenge gibt’s natürlich trotzdem noch! Für 25 € bekommt ihr dauerhaft Zugang zu allen 28 Tagen, inkl. Download und Textversion.
Ihr habt Fragen zum heutigen Thema oder möchtet von euren Erfahrungen berichten und am Austausch teilnehmen? Dann kommentiert sehr gerne unter meinem entsprechenden Beitrag auf Facebook oder Instagram!
